Гарний зір – одна з умов високої якості життя, тому збереженню зору ми приділяємо багато уваги. Раніше ми вже писали про важливість правильного освітлення для зору.
Але, на думку вчених, навіть найякісніше освітлення будинку не замінить сонячне світло на вулиці.
Денне світло проти короткозорості
Дитина, яка проводить недостатньо часу на свіжому повітрі, схильна до підвищеного ризику появи короткозорості, вважають дослідники з технологічного університету Квінсленду в Австралії.
Причому важливо не просто бути на свіжому повітрі, а й рухатися, тобто відпочинок повинен бути активним. Крім того, на вулиці діти, як і ми, найчастіше сфокусовують погляд на предмети, що вдалині, і це хороша розминка для механізму акомодації.
Як дослідники прийшли до таких висновків?
Доктор Скотт Рід і його помічники вивчали показники приладів, які діти протягом тривалого часу носили на руці, на зразок наручного годинника. Датчики відстежували, яким чином денне світло і фізична активність впливають на зір.
Згідно з висновками австралійських вчених, на очі погано впливають не тільки комп’ютери та ґаджети, що давно вже не новина, але і дефіцит природного освітлення.
Скільки ж рекомендується проводити часу на свіжому повітрі здоровій дитині? Як мінімум годину, а найкраще дві години на день.
Сльози можуть бути корисні для здоров’я
Результати іншого дослідження привели до несподіваного висновку – сльози корисні для здоров’я, повідомляє The Times of India.
Не секрет, що більшість дорослих вчать дітей, особливо хлопчиків, що плакати соромно і неприпустимо. Безумовно, вміння контролювати свої емоції та самодисципліна – це хороші риси характеру.
Але важливо розуміти, що сльози, як і все в організмі, мають своє обґрунтування. Вільям Фрей провів дослідження з цього питання. Дослідник пише, що зі сльозами з організму виходять хімічні речовини, рівень яких в організмі різко підвищується під час емоційної напруги.
Дослідження показало, що плач поліпшив самопочуття у 88,8 відсотка людей. За допомогою сліз вони знижували в собі почуття напруженості та гніву.
Сльози – своєрідний захист організму, який допомагає знизити відчуття болю або зменшити пережитий стрес. Таким чином постійно стримувати сльози, відповідаючи соціальним стереотипам, може бути шкідливо для дитини. Захований негатив згодом може спровокувати протилежний ефект – зробити людину емоційно нестійкою, надмірно дратівливою. З роками це навіть може підвищити ризик проблем із серцем.
NovuEye – ідеальний інструмент для догляду за зором
Сучасний темп життя позначається і на наших дітях. Наприклад, істотно зросли навантаження в школі.
Взимку, коли світловий день короткий, діти просто не встигають достатньо погуляти при денному світлі.
А помітні навантаження підвищують ймовірність стресу, що стосується і дітей, і дорослих.
Щоб покращити зір людей різного віку в умовах сучасних навантажень, південнокорейські та японські фахівці створили NovuEye. Використовуючи комплексно кілька впливів, NovuEye сприяє зняттю спазму і стресу навіть після найнапруженішого навчального або робочого дня. Це важливо для кожного, адже спазм м’язів навколо очей, а як наслідок і недостатній кровотік, згодом призводять до проблем із зором.
Подбайте разом з NovuMedical про догляд за очима і для себе, і для своїх близьких.
