fbpx

Недолік сонячного світла взимку: чим це загрожує?

Кінець осені та початок зими – час найкоротшого світлового дня. Адже світло Сонця є одним з головних умов життя на Землі.
Які загрози несе дефіцит світла зору та організму в цілому?

Як шкодить очам недостатня освітленість

Значне навантаження на очі відбувається в процесі читання. Якщо освітленість недостатня, очі напружуються, а через тривале напруження м’язи спазмуються.
В результаті страждає механізм акомодації – так називається здатність очей фокусуватися на предметах, що розташовані на різній відстані.
Таким чином, з часом може розвинутися, наприклад, короткозорість.
Про важливість освітленості говорять прості цифри: якщо знизити освітленість у два рази, напруга очей зростає не у два, а приблизно у вісім разів!
Тому важлива наявність та правильне розташування джерел освітлення (ламп) в кімнаті.

Які лампи найкращі для освітлення – розжарювальні, світлодіодні, люмінесцентні

Однозначної відповіді немає – з одного боку вважається, що якісні світлодіодні лампи ближче до спектра природного сонячного освітлення, з іншого – у них може бути такий недолік, як мерехтіння. Таке мерехтіння, зазвичай, непомітне для сприйняття людським оком, але є суттєвим навантаженням, якщо перебувати в кімнаті з таким освітленням тривалий час. З цієї причини в настільному світильнику краще не застосовувати світлодіодну лампу.
В інших випадках якісна світлодіодна лампа через свою екологічність – оптимальний варіант. Якщо користуєтеся люмінесцентною лампою, пам’ятайте, що всередині колби міститься ртуть – будьте обережні, щоб не розбити її в житловому приміщенні, також існує особливий порядок утилізації таких ламп.

Ризики нестачі сонячного світла для всього організму

Яку картину ми часто спостерігаємо взимку? Людина встає, щоб йти на роботу, коли ще за вікном темно. Проводить цілий день в замкнутому приміщенні. І ввечері повертається додому, коли сонце вже зайшло, тобто знову перебуває в темряві.
Такий «сутінковий» режим помітно підвищує загрозу депресії. А стрес і депресія в свою чергу знижують захисні можливості організму – імунітет.

Як допомогти очам і всьому організму: NovuEye

Отже, вдома ви створили оптимальне освітлення будинку собі та членам родини. Але ж є ще робота і школа, де ви та дитина проводите значну частину дня.
У будь-якому випадку, очі від штучного освітлення до вечора втомлюються, м’язи спазмуються. Якщо спазму не позбутися, то вночі очі не відпочивають і відповідно не відбуваються необхідні процеси відновлення.
Тому спазм необхідно знімати щодня, вірніше щовечора! Саме це допоможе зробити NovuEye.
Щоденне використання NovuEye сприяє зняттю стресу і спазму м’язів за допомогою вібраційного впливу, подібного до якісного масажу. Точково і делікатно ефект NovuEye доповнює режим повітряного тиску. Природне магнітне поле сприяє передачі нервового імпульсу, а, значить, поліпшується робота нервової системи. Доповнює їх вплив негативно заряджені іони та біорезонансне тепло, подібне до тепла людського тіла.
Так NovuEye створює оптимальні умови для нічного відпочинку і допомагає відновити зір.
А знизить емоційну напругу та зменшить ризик депресії Музика Здоров’я, що скрасить вам довгі зимові вечори.
Подбайте про свої очі, в цьому вам щодня допоможе NovuEye.