«Вікова вага» набирається в період від 40 до 65 років, бо в ці роки сповільнюється метаболізм. Такими є результати дослідження, опубліковані однієї з британських компаній.
В ході дослідження вивчалася ймовірність набору зайвої ваги в різному віці.
Надмірна вага: найбільш небезпечний вік
Повідомляється, що в дослідженні взяли участь тисяча осіб. У жінок вік найбільшого ризику набрати зайву вагу – 35-40 років. У чоловіків такий вік трохи вищий – 40-45 років. В середньому з роками людина набирає від 0,5 до 2 кг впродовж 1-3 років.
Всі цифри індивідуальні, і залежать від способу життя, а також від генетичної схильності до зайвої ваги. Але від 40 до 65 років ймовірність набору зайвої ваги зростає через уповільнення метаболічних процесів в організмі.
Чим небезпечна зайва вага
Надмірна вага, крім загальних незручностей, створює серйозні загрози для здоров’я.
В першу чергу, збільшується ризик серцево-судинних захворювань.
Згодом надлишкова маса тіла негативно впливає на опорно-рухову систему. З’являється ризик деформації стопи та остеоартрозу великих суглобів.
Також зайва вага призводить до порушень обміну речовин, що своєю чергою може спричинити збільшення ваги, утворюючи «замкнуте коло».
Як наслідок, зростає ризик таких хвороб, як атеросклероз і цукровий діабет.
«Острів невезіння»: негативний приклад крихітної острівної держави
Яскравим прикладом прямого зв’язку зайвої ваги та хвороб може служити маленька острівна держава в Тихому океані – Республіка Науру. Згідно зі статистикою ООН, Науру посідає перше місце за кількістю людей із зайвою вагою, що спостерігається у понад 70% населення.
З’ясувалося, що саме Науру посідає перше місце у світі за кількістю хворих на діабет на душу населення. Згідно з доповіддю Всесвітньої організації охорони здоров’я від 2003 року, діабет зафіксовано у 30,2% населення острова, тобто майже у кожного третього містянина.
В цій країні також поширені серцево-судинні захворювання.
Зайва вага – це не тільки погіршення якості життя, а й загроза зменшення тривалості життя внаслідок хвороб.
А на «іншому кінці світу» – в Японії – кількість людей, які страждають від ожиріння в 10 разів менше, ніж, наприклад, в США. Не дивно, що саме в Японії розроблено обладнання NovuMedical.
Надмірна вага: що робити?
Два основні чинники, що впливають на вагу – це харчування і рух. Важливо знайти баланс між ними, гармонізувати кількість калорій і фізичне навантаження. Зрозуміло, що у людини, яка фізично пропрацювала цілий день на свіжому повітрі, апетит буде хороший, тому що організму потрібно більше калорій, ніж організму тій людині, що просиділа весь день в офісі або за кермом.
Свою вагу можливо корегувати, збільшивши фізичне навантаження, або змінюючи раціон харчування. Корисними будуть і регулярні прогулянки пішки.
Але найчастіше цього недостатньо. Дієти можуть виявитися неефективними, а можливості багато рухатися щодня може і не бути.
Особливу увагу проблемі зайвої ваги приділили творці обладнання NovuMedical. Для прикладу розглянемо вплив TopRelax.
TopRelax сприяє прискоренню швидкості протікання біохімічних процесів, поліпшенню кровотоку і руху лімфи. В результаті впливу TopRelax поліпшується метаболізм і обмін речовин, що дуже важливо, коли маєш зайву вагу. Правильно підібраний ударно-хвильовий метод вібраційного впливу сприяє тому, що капсули жиру розбиваються, і виводяться з організму разом з токсинами.
Більше про TopRelax дізнайтеся в демонстраційних центрах.
Попереду літо, а значить, саме зараз час подумати про своє здоров’я!
