Как подолгу работать за компьютером или планшетом, сохраняя при этом зрение

10 апреля 2019 г.   282

Фото: http://www.uarp.org

О вреде синего спектра излучения гаджетов написаны целые тома научных работ. Компьютеры, смартфоны, планшеты и телевизоры нещадно воруют не только наше время, но и здоровье. Мы можем как-то ограничить время у экранов смартфонов и телевизоров, но вот что делать, если работа за ПК — средство заработка? В этой статье мы поговорим о том, как подолгу сидеть за компьютером, сохраняя при этом остроту зрения.

В зависимости от того, сколько времени вы проводите за компьютером, первые несколько лет вы можете не ощущать губительные последствия. Несмотря на то, что острота зрения еще не нарушена, в это время уже могут проявляться первые тревожные симптомы:

  • сухость глаз;
  • режущие боли в конце рабочего дня;
  • ощущения песка в глазах;
  • эпизодические помутнения.

После окончания работы также может наблюдаться повышенная слезоточивость. Так организм пытается скомпенсировать сухость глаз, которую испытывал в течение всего дня. Все дело в том, что кроме повышенного напряжения непосредственно глазных нервов, во время работы за компьютером мы моргаем гораздо реже, чем положено. Из-за этого поверхность глаза не получает достаточное количество увлажнения. Именно это, наряду с непосредственно вредным спектром излучения, и обуславливает проблемы с глазами.

Если проигнорировать эти тревожные симптомы, то со временем они могут вылиться в:

  • Близорукость и дальнозоркость.
  • Снижение остроты зрения.
  • Синдром сухого глаза.
  • Катаракту.
  • Глаукому.
  • Помутнение роговицы.

Существуют и другие проблемы, обусловленные постоянным использованием компьютера. Что же делать, чтобы предупредить ухудшение зрения, если работать за ПК все же необходимо?

Что делать, чтобы сохранить зрение

Фото: http://миамир.рф

То, как долго вы нагружаете свои глаза, напрямую определяет, насколько быстро наступят последствия. Чем больше вы сидите за компьютером, тем эффективнее должны быть меры для предупреждения развития проблем. Чтобы сохранить зрение нужно:

  • Не реже одного раза в несколько часов делать перерывы на отдых. В это время можно сделать зарядку для глаз или просто полежать с закрытыми веками.
  • Делать самомассаж глаз не реже нескольких раз в день. Для этого нужно закрыть веки, помассажировать кожу вокруг глаз пальцами, бережно потерев и сами веки.
  • Пить специальные витаминные комплексы. Недостаток питательных микроэлементов и витаминов только усугубляет проблемы со зрением.

Если от необходимости дополнять свой рацион витаминно-минеральными комплексами никак не избавиться, то сэкономить свое время, заменив первые 2 пункта, поможет NovuEye.

Это удивительная разработка японских и корейских ученых, способствующая:

  • нормальной секреции слезных желез;
  • комплексному расслаблению глазных нервов и мышц;
  • избавлению от ощущения дискомфорта, жжения и сухости в глазах;
  • предупреждению серьезных проблем со зрением.

Оборудование сочетает в себе инфракрасное тепло, вибрацию, акупрессуру, ионизацию и магнитное воздействие. Благодаря комплексному оздоровительному воздействию, NovuEye способствует нормализации кровотока, снабжению глаз всеми необходимыми питательными элементами. Это оборудование как незаменимый курорт для ваших глаз, на котором они ежедневно смогут оздоравливаться и становиться сильнее. Заниматься NovuEye при интенсивной нагрузке нужно не реже нескольких раз в день.

Подробнее о NovuEye и ежедневном уходе за глазами вы можете узнать здесь или в одном из наших демонстрационных центров. Уделяйте своему организму достаточно времени и будьте всегда здоровы!


Поделиться страничкой

Видеоприветствие:

получить абонемент Подробнее
Стоимость оборудования Внимание!
Покупатели NovuMedical, остерегайтесь подделок!

Наши эксперты

  • Дембский Леонид Константинович
  • Ивлиева Наталья Александровна
  • Широкова Светлана Леонидовна
  • Шувалова Ирина Николаевна

Статьи

Лимфатическая система: венецианские каналы внутри организма
Что такое лимфа и как она помогает очистке организма? Подробнее
Важный повод, чтобы регулярно высыпаться
Почему сон крайне необходим для правильной работы мозга Подробнее
Позвоночник — "вешалка" многих болезней
Неправильный уход за позвоночником, чем он нам сулит? Подробнее
Все статьи

Контакты

E-Mail
info@novumedical.org

Наши сертификаты:

CE-Сертификат
Почетный член Японской Ассоциации Ионизации
Сертификат качества ионов в оборудовании NovuMedical
Диплом от Корейской массажной Ассоциации за вклад в популяризацию семейного оздоровления
Ассоциация Специалистов по приборам для семейного оздоровления - за вклад в оздоровление нации
Оборудование зарегистрировано в Корее согласно всем требованиям корейского законодательства
Оборудование полностью соответствует высоким санитарно-гигиеническим стандартам Южной Кореи.
О вступлении в Корейскую массажную Ассоциацию

Наше оборудование можно приобрести только в бесплатных, демонстрационных центрах Ассоциации NovuMedical. Реализация оборудования NovuMedical через интернет не осуществляется. Гарантийное и послегарантийное обслуживание предоставляется только на продукцию, приобретенную в официальных демонстрационных центрах NovuMedical.

NovuMedical не несет ответственность за надёжность, безопасность и эффективность оборудования, приобретенного в неофициальных представительствах или интернете.

Остерегайтесь китайских подделок.
С любовью и заботой о Вас «NovuMedical».

Уважаемые посетители сайта!

Оборудование Новумедикал можно приобрести только в официальных Демонстрационных центрах. Продажа оборудования через интернет не осуществляется. Центры NovuMedical проводят единую ценовую политику, за уточнением стоимости оборудования обращайтесь в ближайший к Вам Демонстрационный центр.

Приглашаем вас в демонстрационный центр NovuMedical

NovuMedical проводит политику беспрецедентной открытости - Вы можете ознакомиться со всей линейкой оборудования NovuMedical лично, на своём собственном опыте убедиться в его эффективности и безопасности, удостовериться, подходит ли оборудование лично Вам. Абсолютно бесплатно! Для этого Вам достаточно посетить ближайший демонстрационный центр NovuMedical. Цель NovuMedical – шаговая доступность демонстрационных центров для каждого, и доступность оборудования для каждой семьи. Ждём Вас!

Оставьте свое имя и телефон
и мы Вам перезвоним!

Ваше имя: *

Ваш номер телефона: *

Ваша электронная почта: *

Ваш вопрос или сообщение:

В какое время Вам удобно
будет ответить на наш звонок?