Всего две недели лени разрушительно воздействуют на здоровье: исследование

30 марта 2018 г.   123
Всего две недели лени разрушительно воздействуют на здоровье: исследование

Всего 14 дней малоподвижного образа жизни пагубно сказываются на организме, и увеличивают вероятность заболеваний. Повышается риск таких серьезных проблем, как инсульт и диабет.

Это показали результаты недавнего исследования, проведенного в Ливерпульском университете.

"Ленивый" эксперимент

В исследовании участвовали 45 добровольцев. Средний возраст составил 36 лет. Среди добровольцев не было спортсменов, но все они вели достаточно подвижный образ жизни, проходя в день минимум 10 тысяч шагов.

Участникам исследуемой группы предложили на две недели включить "режим лентяя". Они должны были избегать пеших прогулок, стараясь передвигаться на автомобиле и в лифте. Таким образом, число шагов в день не должно было превышать 1,5 тысяч. Меню питания оставалось прежним.

Изменения в организме отслеживались с помощью специальных браслетов.

В ходе исследования отмечено повышение массы тела, при снижении мышечной массы. И если это еще можно было ожидать, то другие результаты оказались поразительными. Всего за две недели исследователями зафиксировано снижение уровня сердечно-легочного потенциала. Так же отмечено снижение чувствительности к инсулину, что может быть предшественником диабета.

Малоподвижный образ жизни и позвоночник

Давно известно, что одним из первых при сидячем образе жизни "под ударом" оказывается позвоночник. Все слышали про такую проблему, как остеохондроз.

Организм человека не адаптирован к современному образу жизни – ведь наши предки много двигались. Но в наше время человек всё больше проводит в положении сидя. И речь уже не о двух неделях, как в исследовании, а о годах такого образа жизни!

Всё это время в организме происходят процессы, которые в итоге приводят к боли в спине и опасным болезням.

Здоровье позвоночника – условие для здоровья всего организма. Простой пример – проблемы в шейном отделе позвоночника вызовут ухудшение кровоснабжения головы. Могут пострадать работа мозга и зрение.

При больном позвоночнике человек начинает меньше двигаться из-за боли в спине. Получается замкнутый круг – недостаток движения привёл к проблемам с позвоночником, которые приводят к еще большему ограничению движения.

Что делать, чтобы этого избежать?

Конечно, надо больше двигаться. Пешие прогулки должны стать ежедневными.

Но что делать, если вы работаете восемь часов в день за компьютером, если вынуждены вести малоподвижный образ жизни? Это касается практически всех жителей города.

Как поддержать организм? Как помочь своему позвоночнику? 

Ответы на эти актуальные вопросы нашли в Японии. Это не случайно – Япония одна из наиболее ТопРелаксразвитых стран мира, большинство её населения живёт в городах и сталкивается со всеми вызовами современного темпа жизни.

Именно в Японии пришли к выводу: чтобы сохранить здоровье позвоночника в условиях города, за ним надо ухаживать каждый день! Для этого экспертами NovuMedical разработано оборудование для ежедневного ухода за позвоночником – TopRelax

Используя несколько воздействий, TopRelax способствует сохранению здоровья позвоночника, и как следствие - здоровью всего организма.

Узнайте больше, посетив демонстрационные центры NovuMedical.

Не ленитесь, если речь идёт о здоровье! Движение – это жизнь, а весна – лучшее время для оздоровления!

 


Поделиться страничкой

Видеоприветствие:

получить абонемент Подробнее
Стоимость оборудования Внимание!
Покупатели NovuMedical, остерегайтесь подделок!

Наши эксперты

  • Ивлиева Наталья Александровна
  • Малко Александр Викторович
  • Шувалова Ирина Николаевна

Новости

В каком возрасте чаще всего появляется лишний вес: исследование
Возраст для мужчин и женщин отличается Подробнее
"Ночная пытка": новые данные ученых о синдроме беспокойных ног
Традиционные способы борьбы с проблемой теряют эффективность Подробнее
Круглая спина, "текстовая шея" и другие угрозы для позвоночника
XXI век ставит перед здоровьем новые вызовы Подробнее
Все новости

Контакты

E-Mail
info@novumedical.org

Наши сертификаты:

CE-Сертификат
Почетный член Японской Ассоциации Ионизации
Сертификат качества ионов в оборудовании NovuMedical
Диплом от Корейской массажной Ассоциации за вклад в популяризацию семейного оздоровления
Ассоциация Специалистов по приборам для семейного оздоровления - за вклад в оздоровление нации
Оборудование зарегистрировано в Корее согласно всем требованиям корейского законодательства
Оборудование полностью соответствует высоким санитарно-гигиеническим стандартам Южной Кореи.
О вступлении в Корейскую массажную Ассоциацию

Наше оборудование можно приобрести только в бесплатных, демонстрационных центрах Ассоциации NovuMedical. Реализация оборудования NovuMedical через интернет не осуществляется. Гарантийное и послегарантийное обслуживание предоставляется только на продукцию, приобретенную в официальных демонстрационных центрах NovuMedical.

NovuMedical не несет ответственность за надёжность, безопасность и эффективность оборудования, приобретенного в неофициальных представительствах или интернете.

Остерегайтесь китайских подделок.
С любовью и заботой о Вас «NovuMedical».

Уважаемые посетители сайта!

Оборудование Новумедикал можно приобрести только в официальных Демонстрационных центрах. Продажа оборудования через интернет не осуществляется. Центры NovuMedical проводят единую ценовую политику, за уточнением стоимости оборудования обращайтесь в ближайший к Вам Демонстрационный центр.

Приглашаем вас в демонстрационный центр NovuMedical

NovuMedical проводит политику беспрецедентной открытости - Вы можете ознакомиться со всей линейкой оборудования NovuMedical лично, на своём собственном опыте убедиться в его эффективности и безопасности, удостовериться, подходит ли оборудование лично Вам. Абсолютно бесплатно! Для этого Вам достаточно посетить ближайший демонстрационный центр NovuMedical. Цель NovuMedical – шаговая доступность демонстрационных центров для каждого, и доступность оборудования для каждой семьи. Ждём Вас!

Оставьте свое имя и телефон
и мы Вам перезвоним!

Ваше имя: *

Ваш номер телефона: *

Ваша электронная почта: *

Ваш вопрос или сообщение:

В какое время Вам удобно
будет ответить на наш звонок?