Не время хандрить! Как справиться с весенним стрессом

23 марта 2018 г.   338
Не время хандрить! Как справиться с весенним стрессом

Все знакомы с выражением "осенняя хандра". Менее известно, что любая смена сезонов – это стресс для организма, и весна вовсе не исключение.
Казалось бы, всё вокруг цветёт и пробуждается, а вот нам утром вставать не в радость. Впечатление, будто светового дня и не прибавилось. На улицах – унылые лица, настроение вовсе не весеннее.
Почему это происходит, и как можно помочь своему организму?
Ранее мы писали, как весна влияет на иммунитет.

Весенний стресс: причины

Весна прекрасна, но это время - стресс для нашего организма. Причин этому несколько.
В межсезонье происходит гормональная перенастройка организма. Возможны сбои в выработке дофамина и серотонина, а именно они ответственны за "хорошее настроение".
Погода заметно меняется даже в течение суток, что ощущают на себе метеочувствительные люди.
Ранней весной всё еще недостаточен световой день.

Перевод часов на летнее время: за и против

Смена сезонов – стресс сам по себе. Перевод часов на летнее время может заметно его усугубить. Это – грубейшее вторжение в биоритмы человека.
Если с точки зрения экономики вокруг перевода времени велась дискуссия, то с точки зрения здоровья он является дополнительной нагрузкой на организм.
Поэтому многие страны отказались от перевода часов на летнее время.

Почему нельзя игнорировать стресс?

Если оставить организм без поддержки в стрессовых условиях, последствия не заставят себя ждать.
Вот лишь некоторые возможные из них:

  • снижение концентрации внимания
  • потеря жизненной активности
  • бессонница (в том числе утренняя)
  • дневная сонливость
  • пищеварительные расстройства

Всё это может быть предвестником депрессии. Важно помнить, что депрессия – это сама по себе болезнь, а не просто "плохое настроение, которое пройдёт".

Как поддержать организм весной

Наши предки много поколений жили за счет охоты и собирательства. Организм приспособился к такому образу жизни, и в конце зимы - начале весны человек больше спал, поскольку для охоты и собирательства условия в это время не лучшие.
Для нас это конечно не актуально, но не для того организм человека приспосабливался тысячи лет, чтобы сегодня вы сказали ему "встаём по будильнику"! Важно высыпаться. Если вы не можете позволить себе вставать позже, то, как минимум, вовремя ложитесь спать.
Надо больше двигаться, быть на свежем воздухе.
Апатия, уныние, слезливость, за ними на заднем фоне маячит депрессия… с этими противниками не так-то просто справиться!

Поэтому так важно, что практически вся линейка оборудования NovuMedical имеет воздействия, способствующие защите от стресса.
Отдельно упомянем NovuEye, его воздействия способствуют снятию стресса и спазма сосудов головы. Отрицательно заряженные ионы, природное магнитное поле и биорезонансное тепло способствуют уменьшению напряжения, не просто дополняя, но и усиливая эффект друг друга по принципу синергии.
Узнайте больше в демонстрационных центрах NovuMedical.
Весна – не время хандрить, а время позаботиться о своём здоровье!


Поделиться страничкой

Видеоприветствие:

получить абонемент Подробнее
Стоимость оборудования Внимание!
Покупатели NovuMedical, остерегайтесь подделок!

Наши эксперты

  • Ивлиева Наталья Александровна
  • Малко Александр Викторович
  • Шувалова Ирина Николаевна

Контакты

E-Mail
info@novumedical.org

Наши сертификаты:

CE-Сертификат
Почетный член Японской Ассоциации Ионизации
Сертификат качества ионов в оборудовании NovuMedical
Диплом от Корейской массажной Ассоциации за вклад в популяризацию семейного оздоровления
Ассоциация Специалистов по приборам для семейного оздоровления - за вклад в оздоровление нации
Оборудование зарегистрировано в Корее согласно всем требованиям корейского законодательства
Оборудование полностью соответствует высоким санитарно-гигиеническим стандартам Южной Кореи.
О вступлении в Корейскую массажную Ассоциацию

Наше оборудование можно приобрести только в бесплатных, демонстрационных центрах Ассоциации NovuMedical. Реализация оборудования NovuMedical через интернет не осуществляется. Гарантийное и послегарантийное обслуживание предоставляется только на продукцию, приобретенную в официальных демонстрационных центрах NovuMedical.

NovuMedical не несет ответственность за надёжность, безопасность и эффективность оборудования, приобретенного в неофициальных представительствах или интернете.

Остерегайтесь китайских подделок.
С любовью и заботой о Вас «NovuMedical».

Уважаемые посетители сайта!

Оборудование Новумедикал можно приобрести только в официальных Демонстрационных центрах. Продажа оборудования через интернет не осуществляется. Центры NovuMedical проводят единую ценовую политику, за уточнением стоимости оборудования обращайтесь в ближайший к Вам Демонстрационный центр.

Приглашаем вас в демонстрационный центр NovuMedical

NovuMedical проводит политику беспрецедентной открытости - Вы можете ознакомиться со всей линейкой оборудования NovuMedical лично, на своём собственном опыте убедиться в его эффективности и безопасности, удостовериться, подходит ли оборудование лично Вам. Абсолютно бесплатно! Для этого Вам достаточно посетить ближайший демонстрационный центр NovuMedical. Цель NovuMedical – шаговая доступность демонстрационных центров для каждого, и доступность оборудования для каждой семьи. Ждём Вас!

Оставьте свое имя и телефон
и мы Вам перезвоним!

Ваше имя: *

Ваш номер телефона: *

Ваша электронная почта: *

Ваш вопрос или сообщение:

В какое время Вам удобно
будет ответить на наш звонок?