Секреты здорового сна: поза спящего человека

16 февраля 2018 г.   727
Секреты здорового сна: поза спящего человека

Поза человека во сне, по утверждению исследователей, может рассказать о беспокоящих организм проблемах.

Ранее мы писали о важности сна. А какая поза наиболее подходящая для сна? Вопрос немаловажный, если вспомнить, что во сне мы проводим треть жизни.

Четыре основные позы во сне

Человек меняет позу в течение ночи 25-30 раз. Это легко понять: так организм старается не допускать застоя крови.

Если человек болен или находится в состоянии стресса, это проявляется и во сне. Поза в таком случае меняется до ста раз.

Исследователи выделяют четыре основные, «базовые» позы человека во сне:

  • «Зародыш», или «поза эмбриона» - человек лежит на боку и сворачивается «калачиком». Может свидетельствовать о чувстве незащищенности.
  • «Простертая» - лежа на животе. Это может быть чувство уязвимости, но при этом человек стремится взять ситуацию под контроль.
  • «Королевская» - лежа на спине. Может свидетельствовать об уверенности в себе и открытости миру. В йоге схожую позу называют куда более зловеще – «шавасана», что значит «поза мертвеца». На самом деле это оптимальная поза для отдыха позвоночника - при наличии хорошего матраса.
  • «Полузародыш» - сон на боку. Самая распространенная поза для сна, причем правши в течение ночи больше спят на правом боку, а левши - на левом. Сон на правом боку в некоторых случаях может привести к изжоге, это объясняется расположением внутренних органов.

Поза во сне и проблемы со здоровьем

«Поза эмбриона» может быть свидетельством стресса или депрессии. Если это так, игнорировать их нельзя – и стресс и депрессия пагубно влияет на иммунитет.

Если человек начал просыпаться на спине с закинутыми за голову руками, а раньше такой привычки не имел, то ему можно порекомендовать пройти кардиологическое обследование, это может оказаться признаком нарушений в работе сердца. 

NovuHeat: оборудование для ежедневного сна НовуХит

Никакая система оздоровления не может быть эффективной без хорошего сна. 

Понимая важность сна для сохранения здоровья, японские эксперты создали тепловой ковер NovuHeat.
Сон на NovuHeat каждую ночь способствует улучшению кровотока. При сне на спине NovuHeat способствует оздоровлению позвоночника.

Поскольку в красном костном мозге позвоночника образуются белые кровяные тельца,  то сон на NovuHeat способствует и усилению иммунитета.

Но тепловой ковер можно использовать не только для сна. При помощи NovuHeat можно прогревать нужную часть тела, или обернуть в него конечность. Больше о правильном использовании теплового ковра NovuHeat узнайте в демонстрационных центрах.

NovuMedical желает Вам здорового сна и приятных сновидений! 


Поделиться страничкой

Видеоприветствие:

получить абонемент Подробнее
Стоимость оборудования Внимание!
Покупатели NovuMedical, остерегайтесь подделок!

Наши эксперты

  • Дембский Леонид Константинович
  • Ивлиева Наталья Александровна
  • Широкова Светлана Леонидовна
  • Шувалова Ирина Николаевна

Новости

Пульт управления человеком или здоровье через точки
Что дает воздействие на биологически активные точки? Подробнее
Синий цвет экранов разрушает глаза: исследование
Гибнут светочувствительные клетки Подробнее
Эффект панды: как избавиться от кругов под глазами
О чем говорят темные круги под глазами Подробнее
Все новости

Контакты

E-Mail
info@novumedical.org

Наши сертификаты:

CE-Сертификат
Почетный член Японской Ассоциации Ионизации
Сертификат качества ионов в оборудовании NovuMedical
Диплом от Корейской массажной Ассоциации за вклад в популяризацию семейного оздоровления
Ассоциация Специалистов по приборам для семейного оздоровления - за вклад в оздоровление нации
Оборудование зарегистрировано в Корее согласно всем требованиям корейского законодательства
Оборудование полностью соответствует высоким санитарно-гигиеническим стандартам Южной Кореи.
О вступлении в Корейскую массажную Ассоциацию

Наше оборудование можно приобрести только в бесплатных, демонстрационных центрах Ассоциации NovuMedical. Реализация оборудования NovuMedical через интернет не осуществляется. Гарантийное и послегарантийное обслуживание предоставляется только на продукцию, приобретенную в официальных демонстрационных центрах NovuMedical.

NovuMedical не несет ответственность за надёжность, безопасность и эффективность оборудования, приобретенного в неофициальных представительствах или интернете.

Остерегайтесь китайских подделок.
С любовью и заботой о Вас «NovuMedical».

Уважаемые посетители сайта!

Оборудование Новумедикал можно приобрести только в официальных Демонстрационных центрах. Продажа оборудования через интернет не осуществляется. Центры NovuMedical проводят единую ценовую политику, за уточнением стоимости оборудования обращайтесь в ближайший к Вам Демонстрационный центр.

Приглашаем вас в демонстрационный центр NovuMedical

NovuMedical проводит политику беспрецедентной открытости - Вы можете ознакомиться со всей линейкой оборудования NovuMedical лично, на своём собственном опыте убедиться в его эффективности и безопасности, удостовериться, подходит ли оборудование лично Вам. Абсолютно бесплатно! Для этого Вам достаточно посетить ближайший демонстрационный центр NovuMedical. Цель NovuMedical – шаговая доступность демонстрационных центров для каждого, и доступность оборудования для каждой семьи. Ждём Вас!

Оставьте свое имя и телефон
и мы Вам перезвоним!

Ваше имя: *

Ваш номер телефона: *

Ваша электронная почта: *

Ваш вопрос или сообщение:

В какое время Вам удобно
будет ответить на наш звонок?